Afvænning er den proces, hvor man gradvist klarer sig uden et narkotikum eller en anden substans, som er blevet misbrugt. For rygeren består afvænning af fuldstændig opgivelse af tobak, være det i form af cigaretter, cigarer eller pibe. Afvænningen er en smertefuld periode, i løbet af hvilken medicinsk og psykologisk støtte måske skal overvejes. Afvænningen fra tobak er vigtig, fordi den vil føre til et fuldstændigt stop for forbruget af cigaretter, således at rygeren undgår patologiske komplikationer.
Det Europæiske HELP-program til bekæmpelse af tobak kan give dig en masse oplysninger og støtte i kampen for at holde op med at ryge.
|
